Kötődési stílus kérdőív

A következő kérdések segítségével megvizsgálhatja saját kötődési stílusát.

Instrukció:

Az alábbi kérdések elolvasása után jelölje be, hogy igazak-e vagy hamisak Önre.


1. Félek attól, hogy a partnerem már nem szeret engem.
A Igen.
B Nem.
2. Könnyen megy számomra, hogy szeretetteljesen viselkedjek a partneremmel.
A Igen.
B Nem.
3. Félek attól, hogy ha mások megismernek engem, már nem fognak kedvelni.
A Igen.
B Nem.
4. Úgy érzem, könnyen túlteszem magam a szakításokon. Fura hogy ilyen könnyen el tudok felejteni valakit.
A Igen.
B Nem.
5. Kicsit szorongó vagyok, és nem érzem magam teljes embernek, ha nincs párkapcsolatom.
A Igen.
B Nem.
6. Nehezemre esik támogatni a partneremet, amikor rosszkedvű.
A Igen.
B Nem.
7. Amikor a partnerem távol van, félek attól, hogy érdeklődni kezd valaki más iránt.
A Igen.
B Nem.
8. Akkor érzem kényelmesen magam, ha tudok valakire támaszkodni.
A Igen.
B Nem.
9. A függetlenségem fontosabb számomra, mint a kapcsolataim.
A Igen.
B Nem.
10. Nem szeretem a legmélyebb érzéseimet megosztani partneremmel.
A Igen.
B Nem.
11. Attól tartok, hogy ha kimutatom az érzéseimet a partneremnek, ő nem érzi irántam ugyanezt.
A Igen.
B Nem.
12. Általánosságba véve elégedett vagyok a szerelmi kapcsolataimmal.
A Igen.
B Nem.
13. Nem érzek késztetést arra, hogy szerelmi kapcsolatokban éljem ki magam.
A Igen.
B Nem.
14. Sokat gondolkodom a kapcsolataimon.
A Igen.
B Nem.
15. Nehezemre esik megbízni a szerelmi partnereimben.
A Igen.
B Nem.
16. Gyorsan kötődni kezdek a szerelmi partnereimhez.
A Igen.
B Nem.
17. Nem okoz különösebb nehézséget a számomra, hogy vágyaimat és szükségleteimet kifejezzem a partneremnek.
A Igen.
B Nem.
18. Néha úgy érzem, dühös vagyok a partneremre, anélkül, hogy tudnám az okát.
A Igen.
B Nem.
19. Nagyon érzékenyen reagálok a partnerem hangulataira.
A Igen.
B Nem.
20. Azt hiszem, hogy az emberek többsége alapvetően becsületes és megbízható.
A Igen.
B Nem.
21. Jobban szeretem az alkalmi szexet kötetlen partnerekkel, mint a bensőséges szexuális kapcsolatot egyetlen emberrel.
A Igen.
B Nem.
22. Könnyen megy számomra, hogy személyes gondolataimat és érzéseimet megosszam a partneremmel.
A Igen.
B Nem.
23. Aggódom amiatt, hogy ha partnerem elhagy, soha nem találok mást.
A Igen.
B Nem.
24. Idegesít, ha túl közel kerül hozzám a partnerem.
A Igen.
B Nem.
25. A veszekedések során inkább vagyok hajlamos arra, hogy hirtelen haragomban olyasmiket vágjak a mási fejéhez, amiket később megbánok, mint hogy nyugodtan megbeszéljem a dolgokat.
A Igen.
B Nem.
26. Egyetlen összeveszés a partneremmel még nem eredményezi azt, hogy a kapcsolat egészében kételkedni kezdjek.
A Igen.
B Nem.
27. Partnereim többnyire több intimitást akarnak, mint ami mellett én kényelmesen érzem magam.
A Igen.
B Nem.
28. Félek attól, hogy nem vagyok elég vonzó.
A Igen.
B Nem.
29. Az emberek néha unalmasnak találnak engem, mivel keveset drámázom a kapcsolataimban.
A Igen.
B Nem.
30. Ha a partnerem távol van, akkor hiányzik, de ha együtt vagyunk, akkor legszívesebben elmenekülnék.
A Igen.
B Nem.
31. Könnyen hangot adok a véleményemnek, ha nem értek egyet valakivel.
A Igen.
B Nem.
32. Nem szeretem, ha más emberek tőlem függnek.
A Igen.
B Nem.
33. Ha észreveszem, hogy valaki, akit vonzónak találok, más iránt érdeklődik, nem hagyom magam kibillenteni az egyensúlyomból. Érzek ugyan némi féltékenységet, de hamar megszűnik.
A Igen.
B Nem.
34. Ha észreveszem, hogy valaki, akit vonzónak találok, más iránt érdeklődik, megkönnyebbülést érzek - ez azt jelenti, hogy nem akar tőlem semmi kizárólagosat.
A Igen.
B Nem.
35. Ha észreveszem, hogy valaki, akit vonzónak találok, más iránt érdeklődik, letört leszek.
A Igen.
B Nem.
36. Ha az, akivel járok, hirtelen távolságtartóvá válik, eltöprengek, mi történhetett, de tudom, hogy valószínűleg nem velem függ össze a viselkedése.
A Igen.
B Nem.
37. Ha az, akivel járok, hirtelen távolságtartóvá válik, közömbös maradok, sőt még az is lehet, hogy megkönnyebbülök.
A Igen.
B Nem.
38. Ha az, akivel járok, hirtelen távolságtartóvá válik, akkor elkezdek félni, hogy valamiben hibáztam.
A Igen.
B Nem.
39. Ha partnerem véget akar vetni kapcsolatunknak, akkor mindent megtennék annak érdekében, hogy lássa, mit veszít velem (egy kis féltékenység nem fog megártani neki ).
A Igen.
B Nem.
40. Ha valaki, akivel már egy ideje randizgatok, azt mondaná, hogy nem akar többet találkozni velem, szomorú lennék, de túltenném magam a dolgon.
A Igen.
B Nem.
41. Ha egy kapcsolatban megkapom, amit akarok, akkor néha már nem is tudom, mit akarok.
A Igen.
B Nem.
42. Nem esne nehezemre, hogy a szakítás után is kapcsolatban maradjak az exemmel. Végül is sok hasonlóság volt bennünk.
A Igen.
B Nem.

Kijelentem, hogy elfogadom az ÁSZF-et és az Adatvédelmi Szabályzatot.
Kijelentem, hogy elmúltam 18 éves. Kijelentem, hogy 14 és 18 év közötti vagyok, de a törvényes képviselőm hozzájárulásával használom ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelentem, hogy a törvényes képviselőm jár el helyettem.

Ha érdekesnek találta kérdőívünket, kérjük ossza meg a közösségi oldalán, vagy küldje el ismerősének e-mailben.

Kíváncsi további érdekességekre?

Iratkozzon fel hírlevelünkre!