Érzelmi intelligencia kérdőív

Érzelmi intelligencia kérdőívünkből megtudhatja, mennyire tudja felismerni és kezelni a saját és mások érzéseit. Társas kapcsolataiban mennyire sikeres. A kiértékelés után a képességei fejlesztésének területeire és módjaira is teszünk javaslatot.

 

Instukció:

 

Kérem értékelje, mennyire jellemzik Önt az alábbi állítások!


1: nem jellemző, 2: kissé jellemző, 3: nem tudom, 4: eléggé jellemző, 5: nagyon jellemző.

 


1. Úgy gondolom, az érzelmek éppen olyan fontosak, mint a racionális gondolatok.
1
2
3
4
5
2. Optimista ember vagyok.
1
2
3
4
5
3. Gyakran támaszkodom a megérzéseimre.
1
2
3
4
5
4. Ha hibázom, elgondolkodom rajta.
1
2
3
4
5
5. A hangulatom gyakran változó.
1
2
3
4
5
6. Általában tudom, mi dühít fel és mi okoz örömöt nekem.
1
2
3
4
5
7. Rendszeresen végzek olyan tevékenységet, ami feltölt.
1
2
3
4
5
8. Elégedett vagyok a megjelenésemmel.
1
2
3
4
5
9. Ha beteg vagyok, nem dolgozom, hanem inkább lepihenek.
1
2
3
4
5
10. Általában értem a testem jelzéseit.
1
2
3
4
5
11. Tisztában vagyok a testem működésével.
1
2
3
4
5
13. Elégedett vagyok a megjelenésemmel.
1
2
3
4
5
14. Rendszeresen törődöm a testi-lelki jóllétemmel.
1
2
3
4
5
15. Általában bizalmat szavazok másoknak.
1
2
3
4
5
16. A konfliktushelyzeteket rendszeresen a másik fél szempontjából is átgondolom.
1
2
3
4
5
17. Ha valamivel megbántanak, akkor elgondolkodom a miérteken.
1
2
3
4
5
18. Nem okoz nehézséget számomra megdicsérni másokat.
1
2
3
4
5
19. A visszajelzéseket legyen akár kritika, akár dicséret jól fogadom.
1
2
3
4
5
20. Amikor nem értek egyet másokkal, kritikámat mindig a másik viselkedésével kapcsolatban fogalmazom meg.
1
2
3
4
5
21. A jó dolgokat könnyebben észreveszem másokban, mint a hiányosságokat.
1
2
3
4
5
22. Ha beszélgetek valakivel, nem szoktam a partneremet félbe szakítani.
1
2
3
4
5
23. Odafigyelek mások érzéseire.
1
2
3
4
5
24. Megfigyelem a vitapartnerem testbeszédét is.
1
2
3
4
5
25. Általában észre veszem, ha valaki kényelmetlenül érzi magát akkor is, ha nem szól.
1
2
3
4
5
26. Észre szoktam venni az emberek hangszínének, hangerejének változását.
1
2
3
4
5
27. Könnyen tudok beszélgetést kezdeményezni,
1
2
3
4
5
28. Őszintén elmondom a véleményemet akkor is, a úgy vélem, a másik nem fog örülni a válaszomnak.
1
2
3
4
5
29. Nem okoz nehézséget a vágyaimat közölni a partneremmel.
1
2
3
4
5
30. Meg merem kérdezni másoktól, mit éreznek, vagy gondolnak egy konfliktus kapcsán.
1
2
3
4
5
31. Az érzéseimről rendszerint beszélek a szeretteimnek.
1
2
3
4
5
32. Döntéseimet őszintén megindoklom.
1
2
3
4
5
33. Nem kerülöm a konfliktusokat.
1
2
3
4
5
34. Nem okoz nehézséget nemet mondanom másoknak.
1
2
3
4
5
35. A barátaim megosztják velem a problémáikat és én is beszámolok nekik az enyémekről.
1
2
3
4
5
36. Tudom, mi a jó nekem a szexben.
1
2
3
4
5

Kijelentem, hogy elfogadom az ÁSZF-et és az Adatvédelmi Szabályzatot.
Kijelentem, hogy elmúltam 18 éves. Kijelentem, hogy 14 és 18 év közötti vagyok, de a törvényes képviselőm hozzájárulásával használom ezt az oldalt. 14 év alattiként kijelentem, hogy a törvényes képviselőm jár el helyettem.

Ha érdekesnek találta kérdőívünket, kérjük ossza meg a közösségi oldalán, vagy küldje el ismerősének e-mailben.

Kíváncsi további érdekességekre?

Iratkozzon fel hírlevelünkre!