Asszertivitás kérdőívünk segítségével felmérheti milyen szociális képességekkel rendelkezik, mennyire önérvényesítő társas helyzetben. Arról, hogy mi az az asszertivitás, hogyan lehet elsajátítani, itt írtunk.

Instrukció a teszt kitöltéséhez:

Kérem döntse el, hogy az alábbi állítások mennyire igazak Önre.

1.A legtöbb ember magabiztosabb, mint én.
2.Nehezen kérek randevút a szégyenlősségem miatt.
3.Ha nem vagyok megelégedve az étel minőségével reklamálok az éttermekben.
4.Kerülöm hogy megsértsem mások érzéseit még akkor is, ha ők meg bántottak engem.
5.Ha egy eladó nem a megfelelő árut mutatja, azt nem mondom meg neki.
6.Amikor megkérnek valamire, kíváncsi vagyok a miértekre.
7.Keresem a nyomatékos érveket.
8.Igyekszem előre jutni a munkámban.
9.Elképzelhetőnek tartom, hogy az emberek gyakran visszaélnek a kedvességemmel.
10.Szívesen szóba állok idegenekkel.
11.Feszélyezve érzem magamat ellenkező neműek társaságában.
12.Nehezen telefonálok hivatalos ügyben.
13.Szívesebben írok egy hivatalos levelet, minthogy tárgyaljak.
14.Zavarban érzem magamat, ha vissza kell küldenem egy terméket.
15.Nem mutatom ki szeretteimnek, ha a terhemre vannak.
16.Nem szívesen teszek fel kérdéseket, mert attól tartok hogy ostobának néznek.
17.Vita közben félek attól, hogy elszabadulnak az indulatok.
18.Képes vagyok szembeszállni akár egy híres emberrel is, saját érveim védelmében.
19.Piacon sem szoktam alkudozni a termékek áráról.
20.Ha valami érdekeset teszek, gondoskodom róla, hogy a többiek is megtudják
21.Nyíltan beszélek az érzéseimről.
22.Ha rossz dolgokat terjeszt rólam valaki, négyszemközt tisztázom vele.
23.Gyakran nehezemre esik nemet mondani.
24.Nem szívesen csinálnék jelenetet, ezért inkább lenyelek dolgokat.
25.Pozitív visszajelzésektől zavarba jövök.
26.Ha valaki megpróbál elémfurakodni a sorban, szólok neki.
27.Gyorsan kimondom, amit gondolok.